jak sie nazywa

27.11.2020 DT A już się bałam, ze kontynuacja wczorajszego lenia i depresantki będzie... Na szczęście DT jak trzeba, chociaż juz byłam pewna ze to WL x4 pójdzie bez problemu - a cykło tylko w pierwszej serii. Wczoraj badania porobiłam bo się okazało ze mi paskudztwo jakieś przy łokciu wyskoczyło. Cudak według teleporady dermatologicznej nazywa się [...]

Paula to się chyba starość nazywa }:-( A z pogodą jak to mówią - jak nie urok to ... Jeszcze dzisiaj rano susza i pył a popołudniu powódź. Dobrze że zdążyłam do domu wrócić zanim na dobre drogi zalało.

[...] to wxn ma przeciez dobre mk No ja tez slyszalem, ze WXN ma dobre mk ale co z tego, skoro tu ludzie pisali, ze byla wtopa bo w spalaczach i yoszce nie bylo nic chyba wsypali jakies mleko w proszku albo kreatyne. Podobno z tego co czytalem to oszukali wxna ci od ktorych bral towar z chin czy gdzies bo jak on robi suple to mu produkuja i pakuja i [...]

[...] przerwa w treningu) celowe roztrenowanie Jak już napisałem w "progresja ciężaru" aby zapewnić stały bodziec rozrostu mięśni należy często zwiększać ciężar. Jednak jak zapewne się domyślacie, jest taki moment, że nie da się już zwiększyć obciążenia, a dlaczego? ogranicza nas nasza własna siła, nazywamy to popularnie zastój . Popularne [...]

ajazy, Nene - 60 kg to nie strefa komfortu - to strefa pewności, ze krzywdy sobie nie robię... Juz mi tu kolana zasuwają do srodka i mimo, ze je pilnuję to jest to jakiś znak tego, ze gdzieś tu "technika" zaczyna kwiczeć. To 60kg już mi się w głowie ułożyło i jest duża szansa, ze zrobię więcej:) Tylko teraz pytanie do ajazy - progrosować do 65kg [...]

"celowe roztrenowanie Jak już napisałem w "progresja ciężaru" aby zapewnić stały bodziec rozrostu mięśni należy często zwiększać ciężar. Jednak jak zapewne się domyślacie, jest taki moment, że nie da się już zwiększyć obciążenia, a dlaczego? ogranicza nas nasza własna siła, nazywamy to popularnie zastój . Popularne metody ćwiczeń [...]

[...] bez hantelków %-) oto jest pytanie. bo fizycznie nie czuję zmęczenia, ale to się chyba nazywa adaptacja, bo mój układ nerwowy jest ewidentnie przeciążony, świadczy o tym brak progresji siłowej. Paula, może w końcu wpadnę na pomysł jak nie gubić rzeczy. dziś nie wzięłam portfela, zostałam złapana przez kanarów, ale z litości mnie puścili %-)

Spalaj tłuszcz - nie mięśnie ! Gdy pojawia się kwestia zrzucania tłuszczu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, każdy inteligentny kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, [...]

[...] w jego leczeniu. Jezeli ktos ma zdrowe serce rozrost serca spowoduje zmiany miesniowo naczyniowe, wydaje mi sie ze powyzsze gw0742 trzeba traktowac z duzym dystansem a jak ktos jest odwazny to powinien zrobic badania serca wraz z pomiarami, zeby miec odniesienie. Ryzyko to nie gwarancja ale powiekszanie sie serca jest generalnie szkodliwe, [...]

[...] w jego leczeniu. Jezeli ktos ma zdrowe serce rozrost serca spowoduje zmiany miesniowo naczyniowe, wydaje mi sie ze powyzsze gw0742 trzeba traktowac z duzym dystansem a jak ktos jest odwazny to powinien zrobic badania serca wraz z pomiarami, zeby miec odniesienie. Ryzyko to nie gwarancja ale powiekszanie sie serca jest generalnie szkodliwe, [...]

[...] Sezon zbliża się nieubłaganie, czeka nas walka o utrzymanie. Jak jesteśmy do niej przygotowani, co w ogóle dzieję się teraz w klubie, dlaczego nie ma żadnych wzmocnień, jak rozwijają się negocjacje z Donbasem. Odpowiedzi na te pytania postanowiliśmy szukać u wiceprezes Rakowa - Beaty Bieleckiej. Efekt rozmowy możecie poznać również Wy. [...]

Panteon - dzięki. Chociaż Ty mnie w tym zepsutym towarzystwie rozumiesz:) Dobrze wiedzieć, ze to się York nazywa. Na innej siłce są fajne, żeliwne - jak awansuje do 20kg to tam będę robić:)

Szajba - klasyk nazywa się klasyk właśnie dlatego żeby najpierw opanować podstawy a potem próbować różne wynalazki:) . Skoro tam mówisz :-) Jeśli będziesz gdzieś chłopa widziała, takiego ze wsi co to siłowni nie odwiedza a robotę ciężką ma, zwróć uwagę na to w jaki sposób ciężary z ziemi podnosi i czy jego technika wygląda jak "wynalazek" ;-)

W ciągu dnia zasuwalam jakoś po chałupie zerkając na kompa - to się home office nazywa. Dwa prania, kilka podłóg, 2 obiady etc. Potem padłam. Katar i ogólne poczucie ze życie jest do doopy. Zobaczymy jak jutro będzie. ciagle nie wiem czy już osiągnęłam dno i będzie lepiej czy ciagle spadam… Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-01-21 20:02:13

Jak najbardziej odpoczynek sie nalezy;-) forma na filmikach sie dobrze prezentuje. próbpowałeś wyc. wasko tak ze łokcie rozchodza sie na bok? bodajze wycisk flarowy się to nazywa.

A ja twierdzę, że wina radu, treningi petarda, siła bardzo fajnie szła i jestem tego pewien, że to lepsze w tym kontekście od npp, które wrzuciłem po usunięciu rada i od razu progres zwolnił i zrobiło się ciężko. Natomiast właśnie taki muł na łbie i jego ból, wujowy sen, używam garmina do kontroli snu i na radzie non stop sen głęboki to u mnie [...]

[...] na naszych rodzimych i nie tylko (cos o tym wiem) silowniach, - nastepnie pokusiles sie o próbe propozycji „ramy” calego cyklu treningowego (mowa jest o jakis 7-8 msc-ach, wiec mozna to spokojnie nazwac „rokiem treningowym”, badz moze bardziej fachowo calym MAKROCYKLEM. - Dodatkowo jeszcze podobna [...]

Ok. Dzięki za radę. Na razie biorę coś na ochronę wątroby. Konkretnie esenntiale forte czy jak to się tam nazywa.

Przestanie siać farmazon , 10 mg Gw to coś czuc . Z kad wy te bajki bierzecie ????? Od tych lgbt czy jak to się tam nazywa mózgi polasowane

[...] kasując mój post skasowaliście swój rzekomy dowód, czemu? bo świadczył na moją korzyść 2] Tobie kasować nie możemy choć łamiesz regulamin a blokować innych chcesz - raz że jak widać możecie bo skasowaliście moją - dwa nie złamałem regulaminu (ale o tym wiemy tylko wy i ja, inni się nigdy dzięki wam się nie dowiedzą) - trzy blokować nikogo [...]